100 kg

[...] : brak Stan zdrowia : rybka :D Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana - trzymałem miche od maja do wrzesnia - schudłem z 100 do 85 kg , od wrzesnia bez diety - teraz trzymam taka jako od tygodnia

100 mety 3 tab dziennie po posilkach, na odblok 10 tab clomidu. bionabol dobrze wchodzi, mi po 50 tab poszlo 5 kg

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900kalori 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sa moim priorytetem -klata: 100 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 sorki zapomnialem o ankiecie jakiej firmy polecacie mete i oxe ? oxa . myslalem o oxie z Dose a o mecie z Balkana Zmieniony przez - [...]

mam 17 lat 93 kg wagi i 196 cm a do tego prawie 100 w pasie

za 3kg mass xxl dasz 102zł, za magnum 8000 4kg dasz 120 zł, Olimp gain bolic 4000 kg 115 zł, muscle juoce 2,27 dasz ok 100, jeżeli chodzi o dawkowania to według braków w diecie

Ktoś powiedział "weź 100-150",wygląda na to że słabi z Was fachowcy,30 to przesada,ale ja sam na pierwszy cykl wziąłem kiedyś po 50 tab. z kumplem (nie będe tu wspominał o odżywianiu,regeneracji i treningu).Ja przytyłem po spadkach 5 a on 6 kg.Do wszystkiego trzeba podchodzić z wiedzą Nie ma strachu w naszym fachu

[...] - JESZ ZBYT MALO jako start sprawdz ilosc bialka w diecie (min 2g na kg ciala) jesli zbyt malo - kup odzywke wysokobialkowa np System Protein 80 lub Whey Protein Complex 100% obsewujesz ilosc jedzenia jesli bialko masz OK i nie rosniesz - dodaj jedzenia - lub gainera najpopularniejszym chyba jest GainBolic - smaczny napoj ktory mozna [...]

[...] na instynkt wiem ze to nie dobrze ale fundusze na to nie pozwalaja. A wyniki silowe to: Płaska 120 x 1 Skos 90 x8 Przysiad 135 x 6 Martwy 135 x 1 Wioslowanie lezac na lawce 100 x 6 Ostanio wlasnie dostalem stagnacji dlatego kupilem suple i chcialbym wlasnie przejsc na ten trening wczesniej wykonywalem 16 serii na duze partie 12 serii na male.

[...] Built-in 802.11b/g * Kamera: 1.3 MPix * Czytnik kart: SD/MMC (SDHC) * Gniazda: - 3x USB - VGA (D-Sub, 15pin) - słuchawki/mikrofon - RJ45 10/100 Mbps * Zasilacz: 12V, 36W * Touchpad: Utilizes FingerGlide * System: Windows XP Home lub Linux * Wymiary: 22,5 x 17 x 2cm~3,38 cm * Waga: 0.99 kg

Mam 22 lata i ważę 86 kg. W klatce mam 111 cm a w bicepsie mam 36cm. Trenuję na siłowni ok. 3 miesiace- wczesniej też ćwiczyłem sporo, ale miałem przerwę. Zalezy mi na przybraniu masy. Mam 100 tab. metki i 5 strzałów teścia. Jak to zjeść? To jest mój pierwszy cykl. Z góry dzięki za odpowiedz:) Rocco00

[...] to kreatyna + węglowodany +środki transportujące. Oczywiście, że creamass jest lepszy, ale za 250g total creatine zapłacisz ok. 45zł, a za 1,5 kg opakowanie creamassa w którym jest 225g kreatyny musisz dać ok. 100 zł. Tak więc musisz wybrać czy kupić czystą kreatynę, czy dać 2 razy drożej i mieć bardzo dobry produkt SONBATY

[...] to sama tkanka tłuszczowa ;p teraz juz czuje ze czas konczyc ta redukcje bo schodze za nisko i chodze głodny... malo kcal robi swoje... to teraz do konca tygodnia pociagne potem zaczynam stopniowa podrzucac kcal po 100 do przodu z dnia na dzien potem dojde do rownego poziomu i zaczynam budowac konkretne miecho a nie jakies tam wałeczki tłuszczu;)

[...] maly bo jak na rocznik 75 waze tylko 83 kg hehe.Zastanow sie naprawde co piszesz stary.Cos nerwowy jestes. Nie kazdy kto trenuje w silowni obral sobie za cel wage ponad 100 kilo.co do tego ze jestem niby głupi (kolejny raz mnie obrazasz) ...znam sie na necie lepiej niz ty bo potrafie profil wypelnic i sie go nie wstydze.Ty wolisz nic nie [...]

zamiast kofy mam hyperdine-od- myśle przy okazji zrzucic trochę kg jaki jabłczan- od razu mówie że cm3 odpada (miałem problemy zdrowotne po tym) dieta dopięta jest na 100% taki zestaw na całe 2miechy czy na pierwszy miech? będe osobno robił trening siłowy i aerobowy. bcaa dawka przed siłowy i aeerobowym po pół tego co pisałeś? l-karnity prze aero? [...]

[...] o ile u osoby z otyłościa waga powinna lecieć to u sylwetki normalnej gdzie nie ma dużego balastu moze zejsc 2 kg na miesiac a sylwetka zmieni się dość sporo . Jeśli jesteś pewny ze masz dobrze wyliczone kcal a martwi cię progres to mozesz zwiększyć aktywnosć lub odjąć 100 kcal i obserwuj . Pamietaj ze redukcja to nie wyścig i nie spiesz się

ja omk iwziolem tylko 5 poszlo niby 12 kg masy sily nie za bardzo ale mialem takei napady agresji ze naprawde stwarzalem zagrozenei dla zycia innych poprostu odwal jak oma to sygf w szkoel prawie zawal mialem:)moje normalne cisnienie bez zdenerwowanai wybosilo minimum 170 na 100 troche za duzo jak na no mialem wtedy 15 lat mlodosc glupota:)

[...] ze się pieni, że się nie pieni, że smakuje jak guffno, że ujdzie w tłumie i wiele róznych podobnych opinii. Pytam czy próbowałeś bo mnie też kasa przycisnęła i jak skończę 100% WPC Olimpu to przez jakiś czas ten schiet tani będę łykał z braku laku. Zamówiłem dzisiaj 1 kg na spróbe , jak bedzie to łąjno to przeżyje jakoś te 47 zeta z przesyłką.

[...] wszystko a potem czesci wymieniasz na lepsze i sprzedajesz uzywane za darmo albo wcale. Z drugiej strony kiedys bylem studentem i wiem ze bylo mi latwiej wydac rowerek raz 1000ZL i potem etapami ulepszac niz wydac od razu 2-3x wiecej. No dobrze moj rowerek wtedy kosztowal wiecej niz 1000 PLN, ale tu chodzi o idee. Przy zakupie roweru bardzo [...]

acha jasne wogole zastap białko bcaa nie przesadzaj metor po raz kolejny co nie mowie zeby zrezygnował z bcaa choc nie nie jestem do tego na 100%przekonany pozatym jak mozna byc przekonanym na cos co działa .....jedynie na plecebo i twoja kieszeń , a jezeli chodzi o regeneracje to kup sobie zma i zwieksz białko do 2,5gr/kg zmniejszy to [...]

[...] widowisko w którym efektownym High Kickiem pokonał będącego w beznadziejnej formie Mirasa.Gdyby Danusi takie ,,sprawdzenie „ się chorwata odpowiadało- na 100% nie pozwolił by mu walczyć w Japoni bowiem powoływałby się na kontrakt a tak zdał sobie sprawę że nie ma go co w UFC trzymać skoro przegrywa raz za razem walki i z [...]